性生活是否美满是生活质量的重要指标，适度的性生活对健康极有益处。有规律的性生活，是维护性器官健康的生理活动所必需的，而且性生活会促使体内激素分泌旺盛，血液循环增加，达到防止早衰的目的。另外，性生活会使人更快地消除疲劳，在节律的运动中锻炼腰肌及肺呼吸，还能促使夫妻感情和睦，使情绪平稳。可以毫不夸张地讲，美满的性生活是幸福的标志，“性福”就是幸福。
